¿Que tipo de Saboteadora Interna Tienes?

Tu saboteadora interna es esa parte que la mayoría tenemos, que nos intimida, agrede, abusa, critica y que nos impide ser realmente felices. Es esa parte que nos hace sentir como si nunca estuviéramos:
-haciendo las cosas lo suficientemente bien
-avanzando lo suficiente
-haciendo lo suficiente
-siendo lo suficientemente buenas personas/ hijas/ madres/ amigas/ profesionales/ emprendedoras/ artistas/ etc.
-siendo lo suficientemente hermosas, inteligentes, delgadas, perfectas, etc.

Hoy quiero presentarte a una muy popular…

La Perfeccionista.

Ella es la figura de autoridad interna crítica, dura y exigente, cuyo trabajo es señalar todo lo que estás haciendo mal o lo que no está a la altura de tus estándares de perfección.

Te hace invertir excesivo tiempo y hasta obsesionarte, en detalles pequeños en tus proyectos – que los demás nunca seremos capaces de apreciar – en detrimento de su conclusión.

Te hace dilatar, postergar cosas y no cumplir con fechas que te habías propuesto. Hace que tú y tu trabajo se estanquen, te roba energía, y lo más importante… te impide disfrutar la vida.

Esta es una de las más de 10 Saboteadoras Internas comunes que tenemos las mujeres….que nos roban nuestra felicidad y bienestar.

Reconocer qué tipo de saboteadora interna tienes (ojo: la mayoría tenemos un cóctel), qué la hace funcionar, y aprender cómo detener su patrón de auto-intimidación y auto-abuso con algunos antídotos específicos… es parte importante de crecer en al AMOR A TI, y es lo que te permitirá llevar una vida más plena y llena de amor por ti.

Una de las herramientas que yo uso para desactivar a mi Perfeccionista cuando me está abusando es el siguiente, simplemente respirar profundo y repetirme el siguiente mantra:

«Recuerda, no todas las piezas deben ser una joya».

Me conecta con una verdad más profunda y me saca del trance de querer hacer de todo «una joya».

Esto es parte de lo que vemos en mi Taller «AMOR A TI».  Y hay mucho más…

Si algo de esto resuena contigo, te invito a participar en este hermoso taller on line que parte muy pronto.

3  sesiones para descubrir qué implica amarnos a nosotras mismas, cómo integrarlo y practicarlo.

“AMOR A TI”, un taller ON LINE de 3 sesiones en el que descubrirás:

• Cuáles son las dimensiones del Amor a Ti
• Formas en que fallas en amarte a ti misma
• Orígenes de las faltas de amor a ti
• Qué saboteadora interna tienes y cómo relacionarte con ella para que deje de abusarte e intimidarte
• Cuál es tu aliada interna y cómo relacionarte más activamente con ella para florecer en tu vida
• Los portales del amor a ti que blindarán tu relación contigo
• Herramientas prácticas para elegir el amor a ti en toda circunstancia

Vía Zoom.

Toda la información AQUÍ.