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Amarte a ti primero para empoderarte en el Amor
jueves, 07 febrero 2019
por Verónica Freire
¿Has escuchado alguna vez la frase “Para ser amada de verdad, tienes que amarte a ti primero” ? Estoy segura de que muchas veces. El punto es que nadie nos enseña cómo, ¿verdad? La mayoría de nosotras, crecimos en familias donde no se nos enseñó a amarnos y a apreciarnos explícitamente. Más bien se nos
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Tenerlo todo en el amor
viernes, 05 octubre 2018
por Verónica Freire
Uno de los patrones que a menudo veo en mi consulta y talleres “Llamar a Tu Amor®”, es el de mujeres talentosas, inteligentes y conscientes, que han dado mucho en sus relaciones, y que no han sido correspondidas en igual medida por sus parejas en términos de compromiso y entrega. Y lo que habitualmente descubrimos
- Publicado en Atraer el Amor, Autoestima, Relaciones
Saber decir No
martes, 25 septiembre 2018
por Verónica Freire
Saber decir “No” con gracia es una habilidad que necesitamos aprender para tener relaciones saludables. ¿Te sorprende? Decir “Sí” en forma automática es algo bastante frecuente en nuestra cultura y en particular en nosotras las mujeres. Y lo más probable es que se haya convertido en un hábito. Un hábito que aprendimos cuando pequeñas, cuando comenzamos a creer que
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Eres más hermosa de lo que crees
viernes, 04 mayo 2018
por Verónica Freire
Hoy quiero mostrarte un video genial, que te va a demostrar que eres más linda de lo que crees. Se trata de una prueba donde un artista forense retrata rostros de mujeres a partir de la descripción que ellas hacen de sí mismas, y sin verlas. Luego repite los retratos, pero a partir de la descripción que otra
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Ser o no “la otra”: cómo decidir
sábado, 21 abril 2018
por Verónica Freire
Algunas mujeres me consultan relatando estar en una situación como la siguiente y preguntándome qué hacer: “Desde hace algún tiempo tengo una relación con un hombre casado, estoy enamorada de él, vivo intensamente lo que él me da, pero quiero más. Lo estoy pasando mal, me siento atrapada y sola, he intentado terminar esta relación
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Costos de ser “la otra”
sábado, 14 abril 2018
por Verónica Freire
Las razones por las que puedes terminar en una relación con un hombre casado o con un hombre que tiene un compromiso formal con otra mujer pueden ser diversas: te lo negó o te lo ocultó en un principio y las cosas avanzaron, te lo dijo abiertamente pero te sentías sola o estabas mal en
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Como responder a la pregunta ¿Y por qué aun estás Soltera?
sábado, 24 diciembre 2016
por Verónica Freire
Una de las inquietudes que recibo con frecuencia en esta época del año en mi consulta es la siguiente: ¿cómo responder a la temida pregunta que familiares, amigos y compañeros de trabajo me harán en alguna de las fiestas y reuniones que se avecinan? Efectivamente, me refiero a la insensible pregunta “¿Y por qué aún
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Escuchar y honrar tus Sentimientos
martes, 13 septiembre 2016
por Verónica Freire
Una de las habilidades que necesitarás desarrollar, si lo que quieres es disfrutar de una conexión amorosa íntima con una pareja, es la capacidad de empatía. Es probable que sepas, hayas leído o escuchado, que la empatía es una parte importante de la intimidad emocional. Lo que probablemente no sepas, es que para poder practicar
- Publicado en Amor Propio, Autoestima
Cómo Desintoxicarte de un Ex Amor
jueves, 07 julio 2016
por Verónica Freire
Una pregunta que me hacen con frecuencia algunas clientas es si hay técnicas para desintoxicarse de un ex amor. Y realmente tienen razón al hablar de desintoxicación, ya que la ciencia ha descubierto que el amor es expresado por nuestra química cerebral de la misma forma en que es expresada una adicción. Los estudios realizados
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Creencias erróneas sobre el egoísmo y la bondad
miércoles, 18 febrero 2015
por Verónica Freire
Este es un tema al que llegamos en muchas sesiones de coaching con mis clientas, y con mujeres de todas las edades. Nos han enseñado a poner a los demás antes que a nosotras mismas, y a creer que eso es algo moralmente bueno, un signo de bondad y humildad. Hemos crecido escuchando que para
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