Diferenciación es una gran palabra, que vale la pena aprender si quieres tener una relación amorosa satisfactoria, duradera y llena de vida.
Tener la capacidad de diferenciarte, es tomar un papel activo en definirte “en tiempo real” cuando algo está ocurriendo. Esta frase contiene un montón de información…
Tomar un papel activo: implica saber iniciar conversaciones que te revelen, que revelen quién eres y dónde estás.
Definirte: implica saber ir hacia adentro y conectar con lo que está vivo en ti, con lo que es tu verdad.
En tiempo real cuando las cosas están ocurriendo: implica poder estar presente en todo momento, no dejar pasar las situaciones o esperar otro momento para conectar contigo y tu verdad.
No es una habilidad fácil, por un montón de razones, por eso, ayudo a mis clientas a desarrollarla, para que puedan avanzar por las etapas de desarrollo sano de una relación, sin atascos.
Es normal durante la primera etapa del amor, volvernos algo “simbióticas” con nuestra pareja, porque el foco ahí es formar el vínculo, establecer que «somos una pareja», disfrutar de tiempo juntos, encontrar valores compartidos, áreas de compatibilidad, etc.,pero una vez pasada esa etapa, es fundamental avanzar hacia la “diferenciación”. No solamente porque es parte de sostener presencia en una relación, es fundamental para mantener la relación viva.
Diferenciarte es: poder expresar tus deseos y necesidades individuales, entender que tu pareja es un ser realmente distinto de ti, que puede tener deseos distintos, desarrollar formas de manejar las diferencias de manera exitosa, manejar la ansiedad cuando hay desacuerdos, resolver conflictos, aumentar la tolerancia a la ambigüedad, etc.
Muchas de nosotras tenemos miedo de que al ser sinceras y revelarnos, eso amenazará la relación, que esa pareja se enojará y nos abandonará..
Si, la diferenciación requiere que nos arriesguemos, que crezcamos, que nos desafiemos a nosotras mismas y a nuestras parejas…pero… vale la pena, porque diferenciarnos contiene la semilla para la **vitalidad** en nuestra relación…y eso es oro para poder sostenerla en el tiempo.
Si esto es algo que te gustaría aprender, te invito a participar en mi próximo taller “COMUNICACIÓN MAGNÉTICA” que puede hacer toda la diferencia en tu actual o próxima relación.
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