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Por qué lastimamos a los que amamos
viernes, 23 septiembre 2016
por Verónica Freire
Los conflictos y las diferencias son algo normal en las relaciones. Lamentablemente cuando surgen, nuestra reacción instintiva es “preservarnos”. Si nos sentimos atacados, nuestra tendencia instintiva es a protegernos, lo que a veces se traduce en que al calor de la discusión, decimos palabras hirientes, nos centramos totalmente en nosotros, en nuestras necesidades y sentimientos,
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Renuncias saludables para cultivar el Amor
lunes, 01 agosto 2016
por Verónica Freire
Una de las cosas que enseño en mis talleres y consultas, es que si lo que queremos es disfrutar de una relación y un amor que pueda resistir el paso del tiempo, hay ciertas tendencias a las que necesitamos renunciar en nuestras interacciones, debido a que ellas atentan contra la conexión e introducen negatividad en
- Publicado en Comunicación, Conflicto, Relaciones
Cómo Desintoxicarte de un Ex Amor
jueves, 07 julio 2016
por Verónica Freire
Una pregunta que me hacen con frecuencia algunas clientas es si hay técnicas para desintoxicarse de un ex amor. Y realmente tienen razón al hablar de desintoxicación, ya que la ciencia ha descubierto que el amor es expresado por nuestra química cerebral de la misma forma en que es expresada una adicción. Los estudios realizados
- Publicado en Amor Propio, Autoestima, Conflicto
Cuando lo inesperado ocurre en tu nueva relación
sábado, 18 junio 2016
por Verónica Freire
Hace unos días recibí a Paula en mi consulta. Venía ansiosa, molesta y confundida, sin saber qué hacer con su nueva relación. Había ocurrido algo inesperado que no sabía cómo manejar. Había conocido a Max hace unos meses. Fue un “flechazo” inmediato y mutuo. Se veían a diario y la conexión parecía increíble. Se habían
- Publicado en Citas, Comunicación, Conflicto
Por qué se producen rupturas amorosas a fin de año
lunes, 14 diciembre 2015
por Verónica Freire
Los fines de año suelen traer mucho amor y muchas celebraciones, pero también mucho estrés a nuestras relaciones. De acuerdo a algunos estudios, esta es una de las épocas del año donde más rupturas de pareja se producen. Las presiones por encontrar regalos, asistir a celebraciones de todo tipo, laborales, familiares, de comunidades a las
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Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis en el amor
jueves, 22 octubre 2015
por Verónica Freire
El arte de la comunicación es una habilidad que puede hacer toda la diferencia en nuestras relaciones. Sin embargo, los seres humanos nos comunicamos muchas veces de formas que nos alejan del amor. Por eso hoy quiero hablarte de las cuatro conductas que matan el amor, esas conductas que John Gottman, el reconocido psicólogo e
- Publicado en Comunicación, Conflicto, Relaciones
Cómo manejar los primeros conflictos en una relación
jueves, 16 abril 2015
por Verónica Freire
Si eres de esas personas que detestan los conflictos, esto te va a interesar. Yo era una de ellas. Durante mucho tiempo creí que los conflictos eran algo negativo para las relaciones, y pasé años tratando de evitarlos, sin saber lo superficiales que con esto se volvían mis relaciones y la oportunidad que ellos representaban
- Publicado en Comunicación, Conflicto
¿Peleaste con tu pareja?: Elige hacer Nada
martes, 30 septiembre 2014
por Verónica Freire
Imagina que has tenido una situación desagradable con tu pareja, estás molesta, enrabiada y con sentimientos encontrados. Y tu primera reacción instintiva es hacer algo, como enviarle un mensaje de texto, escribirle un correo electrónico, llamarlo, irlo a ver para aclarar las cosas, tal vez decirle lo mal que te ha hecho sentir, e incluso
- Publicado en Comunicación, Conflicto, Hombres
Cómo navegar Conflictos para fortalecer el Amor
sábado, 12 julio 2014
por Verónica Freire
Los conflictos y las diferencias son algo normal en las relaciones. Sin embargo algunas relaciones se destruyen con ellos y otras se fortalecen. ¿A qué se debe el que algunos logren salir bien de los conflictos y otros no? Simplemente a que algunas parejas saben cómo navegar bien los conflictos. Ellas han descubierto que éstos
- Publicado en Comunicación, Conflicto, Relaciones
Cómo Escuchar para Aumentar la Conexión
lunes, 17 marzo 2014
por Verónica Freire
¿Sabías que escuchar puede ser uno de los mejores regalos que le puedes hacer a tu pareja durante toda la relación? ¿Que es una parte realmente clave de una comunicación de calidad, que verdaderamente aumenta la profundidad y la intimidad de la conexión? La mayoría de las veces cuando pensamos en comunicación, nos enfocamos en
- Publicado en Comunicación, Conflicto, Relaciones
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