Una de las inquietudes que recibo con frecuencia en esta época del año en mi consulta es la siguiente: ¿cómo responder a la temida pregunta que familiares, amigos y compañeros de trabajo me harán en alguna de las fiestas y reuniones que se avecinan? Efectivamente, me refiero a la insensible pregunta “¿Y por qué aún

Cómo terminar una relación

Hay veces en que una nueva relación simplemente no funciona. Donde pasado el entusiasmo inicial, descubrimos que realmente no es la persona que estamos buscando. Ya sea porque encontramos situaciones, hábitos o conductas de la otra persona que sencillamente no somos capaces de tolerar o que no cuadran con nuestros valores, o porque surgen problemas

Liberar Resentimientos

El Resentimiento es uno de esos sentimientos que muchas veces nos cuesta reconocer y procesar, porque los juzgamos como negativos o inadecuados y porque desconocemos algunas de sus manifestaciones. Muchas veces no lo identificamos como resentimiento, pero algunas de las señales de que este sentimiento está vivo en nosotras son las siguientes: vivimos con la

Invitar al Amor en Primavera

Llegó la primavera, y con ella, la sensación de una tremenda oportunidad para que emerja lo nuevo en nuestras vidas. Los días más soleados y los estímulos visuales de la naturaleza que florece, activan nuestra disposición y nuestros deseos de sentirnos más plenas y de participar más de la vida…y el área del amor romántico

Por qué lastimamos a los que amamos

Los conflictos y las diferencias son algo normal en las relaciones. Lamentablemente cuando surgen, nuestra reacción instintiva es “preservarnos”. Si nos sentimos atacados, nuestra tendencia instintiva es a protegernos, lo que a veces se traduce en que al calor de la discusión, decimos palabras hirientes, nos centramos totalmente en nosotros, en nuestras necesidades y sentimientos,

Escuchar y honrar tus Sentimientos

Una de las habilidades que necesitarás desarrollar, si lo que quieres es disfrutar de una conexión amorosa íntima con una pareja, es la capacidad de empatía. Es probable que sepas, hayas leído o escuchado, que la empatía es una parte importante de la intimidad emocional. Lo que probablemente no sepas, es que para poder practicar
Una de las cosas que enseño en mis talleres y consultas, es que si lo que queremos es disfrutar de una relación y un amor que pueda resistir el paso del tiempo, hay ciertas tendencias a las que necesitamos renunciar en nuestras interacciones, debido a que ellas atentan contra la conexión e introducen negatividad en
Una pregunta que me hacen con frecuencia algunas clientas es si hay técnicas para desintoxicarse de un ex amor. Y realmente tienen razón al hablar de desintoxicación, ya que la ciencia ha descubierto que el amor es expresado por nuestra química cerebral de la misma forma en que es expresada una adicción. Los estudios realizados
Hace unos días recibí a Paula en mi consulta. Venía ansiosa, molesta y confundida, sin saber qué hacer con su nueva relación. Había ocurrido algo inesperado que no sabía cómo manejar. Había conocido a Max hace unos meses. Fue un “flechazo” inmediato y mutuo. Se veían a diario y la conexión parecía increíble. Se habían

Check List para Casarte

Si ya has encontrado el amor, llevas algún tiempo con tu pareja, sientes que la amas al igual que ella a ti, y estás comenzando a sentir curiosidad por saber si esta persona podría ser un buen compañero de vida, este artículo te va a interesar. Elegir a alguien para casarte es una de las
Conocer gente a través de Tinder o de sitios de Dating, está siendo algo cada vez más aceptado y considerado en nuestro medio. Hasta hace cinco años atrás, era poco frecuente que se tocara el tema en mis talleres, o que algunas de las inteligentes mujeres profesionales que asisten estuvieran utilizando o considerando esta vía
Este es el escenario. Ya han pasado tres meses desde que conociste a tu nuevo amor. Sientes que él es todo lo que has estado buscando en un hombre, lo pasan fantástico juntos, han estado viéndose consistentemente, aunque no todos los fines de semana, la relación ha ido avanzando hacia algunas dinámicas propias de un

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