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Lo que hay detrás de una crítica de tu pareja

En mis talleres, me gusta explicar que la crítica es como la versión adulta del llanto del bebé, esa señal natural de angustia con la que llamamos la atención de nuestros padres cuando éramos pequeños y no teníamos otros recursos. Cuando somos adultos, trasladamos nuestro llanto agudo e insistente al lenguaje hablado, y en nuestro

La importante Danza de los Límites

Hoy quiero hablarte de los límites. Los límites son un asunto importante en nuestras relaciones. No sólo nos permiten cuidarnos…le informan a otros cómo queremos ser tratadas. Sin embargo con demasiada frecuencia, hablo con mujeres que han permanecido en relaciones insatisfactorias por años, o que reiteradamente salen con hombres equivocados, o que llevan una vida

Una Relación Consciente

Las relaciones que normalmente vemos en los medios de comunicación, en las películas y cuentos de hadas, que muestran la dinámica donde llega esa otra persona especial a terminar con todos los problemas de la protagonista, a hacer su vida mejor, a llenar todos sus anhelos, no tienen nada que ver con lo que es

Retener tus verdaderos sentimientos destruye la conexión y la intimidad.

Muchas de nosotras retenemos nuestros sentimientos, ya sea porque vivimos desconectadas de ellos, o porque, aunque los sintamos, elegimos no expresarlos para no herir a los demás o para no “mover el bote” de nuestras relaciones. Podemos pensar que expresar nuestra rabia es algo malo, que es un sentimiento que no es bueno sentir, que

Por qué los hombres aman a las «cabronas»

La semana pasada recibí una consulta sobre este tema. La pregunta venía de una mujer que, se definía como atractiva y sin problemas para conquistar a un hombre, pero que terminaba siendo abandonada una y otra vez por los hombres que a ella realmente le gustaban, pese a lo amorosa, atenta y buena persona que

La importancia de sostener tu autonomía

Cuando somos capaces de sostener nuestra autonomía en relación a otros, sostenemos presencia en nuestras relaciones, somos visibles, importamos, somos alguien a quien considerar, consultar, respetar y en definitiva, amar. Sin esta capacidad, corremos el riesgo de desaparecer, incluso para nosotras mismas, y de volvernos demasiado dependientes emocionalmente de nuestras parejas y de otros. Esto
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Alinearte con tu Destino de Amor

Muchas personas en el viaje hacia su destino de amor, pierden la esperanza ante los retrasos, contratiempos o decepciones. También pierden la esperanza por comentarios – quizás bienintencionados – de amigos o parientes que les aconsejan “dejar de ser tan exigentes”, “dejar de soñar con el príncipe azul” o “ser realistas”. Eso desajusta su nivel

Activar el Romance en tu relación

Cuando comenzamos una relación, generalmente tenemos una serie de comportamientos, hábitos y rituales de cuidado y cortejo hacia nuestra pareja que nos acercan a ella, que nutren el amor, y que permiten que la relación crezca. Sin embargo, con el paso del tiempo, el compromiso y la cotidianidad, comenzamos a olvidar estas rutinas, lo que

Amarte a ti primero para empoderarte en el Amor

¿Has escuchado alguna vez la frase «Para ser amada de verdad, tienes que amarte a ti primero” ? Estoy segura de que muchas veces. El punto es que nadie nos enseña cómo, ¿verdad?                                                                                                                            La mayoría de nosotras, crecimos en familias donde no se nos enseñó a amarnos y a apreciarnos explícitamente. Más bien se nos

Para que tus Deseos se hagan realidad

Comenzó un nuevo año, y con ello la posibilidad de que todo lo nuevo y bueno emerja en nuestras vidas. La noche de año nuevo pedimos deseos para el nuevo ciclo que comienza, incluso los escribimos y luego los guardamos en un lugar seguro. Y nos sentimos esperanzados de que ellos se hagan realidad. Sin

Encontrar el Amor en contra de todo pronóstico

El comienzo de año es un periodo donde muchos sentimos curiosidad por saber qué nos deparará el destino en los próximos meses. Es un tiempo donde decidimos adquirir alguno de los conocidos libros con predicciones astrológicas para el año, hacernos la carta astral que tanto hemos postergado, o acudir al astrólogo, tarotista o vidente que

Romper el patrón de hombres no disponibles

Las investigaciones demuestran que nuestra relación romántica primaria es lo que más determina nuestro nivel de felicidad en la vida…más que el dinero e incluso la salud. De ahí la importancia de elegir bien a un compañero de vida. Conectarnos con otra persona significa abrir nuestro corazón y nuestra vida a alguien que puede hacernos

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