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Lo que hay detrás de una crítica de tu pareja
lunes, 29 julio 2019
por Verónica Freire
En mis talleres, me gusta explicar que la crítica es como la versión adulta del llanto del bebé, esa señal natural de angustia con la que llamamos la atención de nuestros padres cuando éramos pequeños y no teníamos otros recursos. Cuando somos adultos, trasladamos nuestro llanto agudo e insistente al lenguaje hablado, y en nuestro
- Publicado en Comunicación, Conflicto
La importante Danza de los Límites
miércoles, 05 junio 2019
por Verónica Freire
Hoy quiero hablarte de los límites. Los límites son un asunto importante en nuestras relaciones. No sólo nos permiten cuidarnos…le informan a otros cómo queremos ser tratadas. Sin embargo con demasiada frecuencia, hablo con mujeres que han permanecido en relaciones insatisfactorias por años, o que reiteradamente salen con hombres equivocados, o que llevan una vida
- Publicado en Amor Propio, Autoestima, Comunicación
Una Relación Consciente
martes, 21 mayo 2019
por Verónica Freire
Las relaciones que normalmente vemos en los medios de comunicación, en las películas y cuentos de hadas, que muestran la dinámica donde llega esa otra persona especial a terminar con todos los problemas de la protagonista, a hacer su vida mejor, a llenar todos sus anhelos, no tienen nada que ver con lo que es
- Publicado en Relaciones
Retener tus verdaderos sentimientos destruye la conexión y la intimidad.
lunes, 29 abril 2019
por Verónica Freire
Muchas de nosotras retenemos nuestros sentimientos, ya sea porque vivimos desconectadas de ellos, o porque, aunque los sintamos, elegimos no expresarlos para no herir a los demás o para no “mover el bote” de nuestras relaciones. Podemos pensar que expresar nuestra rabia es algo malo, que es un sentimiento que no es bueno sentir, que
- Publicado en Comunicación, Conflicto
Por qué los hombres aman a las «cabronas»
domingo, 28 abril 2019
por Verónica Freire
La semana pasada recibí una consulta sobre este tema. La pregunta venía de una mujer que, se definía como atractiva y sin problemas para conquistar a un hombre, pero que terminaba siendo abandonada una y otra vez por los hombres que a ella realmente le gustaban, pese a lo amorosa, atenta y buena persona que
- Publicado en Comunicación, Hombres
La importancia de sostener tu autonomía
domingo, 17 marzo 2019
por Verónica Freire
Cuando somos capaces de sostener nuestra autonomía en relación a otros, sostenemos presencia en nuestras relaciones, somos visibles, importamos, somos alguien a quien considerar, consultar, respetar y en definitiva, amar. Sin esta capacidad, corremos el riesgo de desaparecer, incluso para nosotras mismas, y de volvernos demasiado dependientes emocionalmente de nuestras parejas y de otros. Esto
- Publicado en Amor Propio, Autoestima
Alinearte con tu Destino de Amor
jueves, 28 febrero 2019
por Verónica Freire
Muchas personas en el viaje hacia su destino de amor, pierden la esperanza ante los retrasos, contratiempos o decepciones. También pierden la esperanza por comentarios – quizás bienintencionados – de amigos o parientes que les aconsejan “dejar de ser tan exigentes”, “dejar de soñar con el príncipe azul” o “ser realistas”. Eso desajusta su nivel
- Publicado en Atraer el Amor, Ley de la Atracción
Activar el Romance en tu relación
jueves, 14 febrero 2019
por Verónica Freire
Cuando comenzamos una relación, generalmente tenemos una serie de comportamientos, hábitos y rituales de cuidado y cortejo hacia nuestra pareja que nos acercan a ella, que nutren el amor, y que permiten que la relación crezca. Sin embargo, con el paso del tiempo, el compromiso y la cotidianidad, comenzamos a olvidar estas rutinas, lo que
- Publicado en Relaciones, Romance
Amarte a ti primero para empoderarte en el Amor
jueves, 07 febrero 2019
por Verónica Freire
¿Has escuchado alguna vez la frase «Para ser amada de verdad, tienes que amarte a ti primero” ? Estoy segura de que muchas veces. El punto es que nadie nos enseña cómo, ¿verdad? La mayoría de nosotras, crecimos en familias donde no se nos enseñó a amarnos y a apreciarnos explícitamente. Más bien se nos
- Publicado en Amor Propio, Autoestima
Para que tus Deseos se hagan realidad
viernes, 11 enero 2019
por Verónica Freire
Comenzó un nuevo año, y con ello la posibilidad de que todo lo nuevo y bueno emerja en nuestras vidas. La noche de año nuevo pedimos deseos para el nuevo ciclo que comienza, incluso los escribimos y luego los guardamos en un lugar seguro. Y nos sentimos esperanzados de que ellos se hagan realidad. Sin
- Publicado en Comunicación