Diseño por Estudio Ideas
Él no está listo para una relación
viernes, 08 mayo 2020
por Verónica Freire
Cuando alguien te diga alguna de estas frases, por favor créele… él no está listo para una relación: No estoy listo para tener una relación Estoy pasando por un mal momento No sé lo que quiero ahora No voy a cambiar No te merezco Aún siento cosas por mi ex No me quiero a mi
Disciplina
viernes, 08 mayo 2020
por Verónica Freire
¿Te amas lo suficiente como para hacer hoy algo que te cueste, que sea un desafío para ti, que te haga estirarte y crecer, algo que te saque de tu zona de confort, sabiendo que aquello te moverá en la dirección de tu mayor felicidad y bienestar? Eso se llama DISCIPLINA y tiene que ver
- Publicado en Amor Propio, Autoestima
Hablar o no de política en una primera cita
martes, 03 marzo 2020
por Verónica Freire
Probablemente hayas escuchado que no es bueno hablar de política, religión o dinero en una primera cita, y que lo mejor es hablar sólo de cosas livianas. Yo opino lo contrario. Que es importante hablar de las cosas que nos importan en la vida en una primera cita y en general durante la etapa de
- Publicado en Citas
Perdonarte a ti misma en tu camino al amor
sábado, 29 febrero 2020
por Verónica Freire
Todos cometemos errores en nuestro camino al amor. Muchas veces algunos de ellos nos dejan devastadas, sin aliento, tiradas al borde del camino como si nos hubiesen dado una pateadura en el estómago, incapaces de levantarnos, de volver a mirar hacia adelante y de confiar otra vez en el amor. Parte de nuestro trabajo para
- Publicado en Amor Propio, Atraer el Amor
¿Hay algo que esté mal en mí que no encuentro el amor?
jueves, 20 febrero 2020
por Verónica Freire
Muchas mujeres que acuden a mi consulta o talleres con esta pregunta, esperan que las ayude a descubrir qué es lo que está mal en ellas, qué defectos tienen y qué es lo que deben corregir. Un estado sobre-identificado con la carencia en ellas, que las ha llevado a construir muros alrededor de su corazón
- Publicado en Amor Propio, Atraer el Amor, Autoestima
Beber amor
lunes, 20 enero 2020
por Verónica Freire
¿Escribes en tu tazón, botella de agua o vaso en el que bebes en tu casa u oficina? Es una manera de darte AMOR A TI y de recordártelo a menudo. Inspirada en el concepto de la conciencia del agua del Dr. Masaru Emoto, el científico japonés que fotografió cómo nuestras palabras y pensamientos impactan el agua
- Publicado en Amor Propio, Autoestima
Ritual de fin de año diferente
sábado, 28 diciembre 2019
por Verónica Freire
Estamos a punto de terminar el año, y un año especial porque decimos adiós a los 2010 y damos la bienvenida a los 2020, una completa nueva década. Así es que mientras me disponía a preparar mi ritual de fin de año, decidí esta vez hacer algo diferente: mirar más amplio, hacer un recuento de
- Publicado en Atraer el Amor, Varios
La importancia de expresar tus Necesidades
martes, 03 diciembre 2019
por Verónica Freire
¿Cómo te relacionas con tus necesidades? ¿Te relacionas con ellas con un sentido de derecho a tenerlas y a satisfacerlas? ¿Puedes nombrarlas con precisión para ti y para otros? ¿Guardas a menudo silencio acerca de ellas cuando estás en una relación por temor a no ser comprendida o por temor a no ser escuchada? ¿Sabes
- Publicado en Amor Propio, Comunicación
Diferenciación y el Amor
lunes, 07 octubre 2019
por Verónica Freire
Diferenciación es una gran palabra, que vale la pena aprender si quieres tener una relación amorosa satisfactoria, duradera y llena de vida. Tener la capacidad de diferenciarte, es tomar un papel activo en definirte “en tiempo real” cuando algo está ocurriendo. Esta frase contiene un montón de información… Tomar un papel activo: implica saber iniciar conversaciones
- Publicado en Comunicación, Conflicto
Manejar los Celos
domingo, 25 agosto 2019
por Verónica Freire
¿Te has sentido alguna vez insegura y celosa en una relación? Esta semana recibí una pregunta en mi Instagram @veronicafreirecoach que decía más o menos lo siguiente: «¿Tienes algún consejo para superar mis celos? Llevo casi dos años en una relación, hemos tenido momentos realmente buenos, pero también momentos difíciles, él me dice que soy
- Publicado en Autoestima, Celos e Inseguridad